Dobrze skomponowana dieta oraz odpowiednia dawka ruchu to gwarancja dobrej kondycji oraz utrzymania preferowanej wagi. Jeśli celem jest dodatkowa redukcja masy ciała albo rozbudowanie sylwetki,
Dobrze skomponowana dieta oraz odpowiednia dawka ruchu to gwarancja dobrej kondycji oraz utrzymania preferowanej wagi. Jeśli celem jest dodatkowa redukcja masy ciała albo rozbudowanie sylwetki,